زيادة ضغط الدم في مرضى السمنة
و قد تميل أيضا إلى تناول الوجبات عالية السعرات والكربوهيدرات، مما قد يسهم في زيادة الوزن
حنون و ما يخون
فاللسمنة اسباب واضحة و هي: السمنة بسبب الخمول و الكسل – السمنة بسبب الوراثة – بسبب الغدد و الهرمونات
لكن هل سبق وفكرت بأن الكسل عن هذه التمارين قد يكون ضارًا على صحة القلب؟ أو هل سألت نفسك حول كون خفض الوزن أكثر فائدة من ممارسة الرياضة؟ هذا المقال سيجيب
الغذاء الجيد بما يحتويه من بروتينات و فواكه و خضراوات و فيتامينات و عناصر هامة يساعد فى علاج الاجهاد مع الأخذ فى الإعتبار بأن كثرة تناول الطعام تسبب التخمة او السمنة و هى من الأسباب الرئيسية للشعور بالخمول و الكسل